В общем случае это проблема слабого пароля. Для сравнения чтобы взломать пароль из 6 символов латинского алфавита перебором(единственный возможный вариант взлома) необходима в среднем 31 секунда. Если пароль был нормальной сложности, то скорее всего вы его засветили на ненадежном ресурсе. 

Если почту увели окончательно, есть вариант написать в поддержку почтового сервиса, где была зарегестрирована почта. Есть вариант что они смогут вернуть или хотя бы забанят этот адрес почты.

Для справки: на взлом пароля из 12 латинских символов понадобится около 300 лет, если добавить в пароль символы переменного регистра то на взлом понадобится около миллиона лет.