Мне недавно изменил парень, и сейчас мне очень тяжело это пережить. Постоянно возвращаюсь к произошедшему и не понимаю, как справиться с эмоциями. Подскажите, что можно сделать и куда обратиться в Москве?
Я сама после измены сначала уехала на пару дней к подруге, чтобы побыть в спокойной обстановке и не выяснять отношения на эмоциях. Потом мы поговорили, и мне стало гораздо проще понять, хочу ли я вообще продолжать эти отношения.
Например, вы можете обратиться к психологу после измены https://psycenter.moscow/psihologi/psiholog-pri-izmene/ . Я бы рассмотрела такой вариант, если переживания долго не отпускают. На консультации можно спокойно разобраться в своих чувствах и понять, как двигаться дальше, не принимая решения под влиянием сильных эмоций.