Надобно помнить, что БАДы не оказывают лечебного эффекта. Биодобавки, назначаемые больному человеку, лишь сокращают путь к выздоровлению. Если производитель пишет о том, что данный БАД может излечить от какого-либо заболевания, то это достаточное основание для обвинения его в некомпетентности и в намерении ввести в заблуждение.
Важна концентрация действующего ингредиента. В состав БАД и лекарства могут входить одни и те же компоненты, например, производят БАД на основе гибискуса, в то же время есть и лекарство, в состав которого входит все тот же гибискус.
 
Главное отличие между БАДом и лекарственным средством заключается в разной концентрации, дозировке тех или иных веществ.
 
БАДы употребляют для восполнения недостающих в организме веществ. Следовательно, при выборе БАДов следует знать каких именно веществ вам не хватает. Безусловно, такую точную информацию можно получить только от врачей, пройдя ряд исследований. БАДы монокомпонентные можно использовать для профилактики заболеваний здоровых людей.
 
Клинические исследования продукции проводят только компании, которые уверены в качестве своей продукции. Они дорого стоят, проводятся на группах людей в 20-50 чел - контрольная и опытная группа. А чтобы избежать эффекта плацебы, их проводят с двойным плацебо контролем, когда ни врач, ни пациент не знают, что лекарство, а что пустышка.